健康 酵素サプリ おすすめ

生命維持に欠かせない酵素、食生活の乱れによって、この酵素が不足していることが問題となっています。
酵素は野菜に多く含まれているのですが、野菜ばかり食べているわけにはいきませんよね。
だったら、酵素を丸ごととって、生活習慣病予防に役立てて下さい。

栄養素がしっかり働くには酵素がなくてはならないって本当?

身体の不調、実は原因が酵素不足

酵素が足りない?

・疲れやすい、疲れがとりにくい

・肩こり、頭痛がなかなかとれない

・ストレスとおもいがちの胃炎、胃もたれ

・便秘、肌荒れ、しみ

まだまだありますが、おそらくほとんどの人がこんな症状に悩まされているのではないでしょうか?

自分はしっかり食事をとっているのに、運動もしているのに、こんな症状が起きるの?
そうです、酵素不足だと、いくら生活習慣が良くても(実は乱れているかも)、こんな症状が起きるのです。

酵素って言葉、よく聞くけれど、一体何物???

酵素は大きく分け、3種類あります。下の絵を見てください。

代謝酵素、消化酵素は体内で作られるものですが、忘れてはならないのが、食物酵素です。
この食物酵素は私たちの食べる食べ物の中に含まれている大切な酵素です。

そしてこの3種類の酵素のバランスが良く、そして生活習慣が良いとはじめて健康が保たれるのです。

実は酵素は40際くらいから急激に減っていきます。

そんなに若い頃から酵素不足になるのです。
だから、生活習慣病もこのころから起こりやすくなってくるのです。
だからこそ、意識をもって、酵素をからだに取り込んであげることが必要なのです。

管理人おすすめの酵素で、体内管理を!

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